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Défi de l’automne : de l’optimisme, du bien-être et bonheur

Nous voici enfin de retour avec un défi et un titre volontairement à contre-courant de ce qui circule actuellement un peu partout dans les médias, sur vos réseaux… Et si nous avons choisi cette thématique pour notre retour, c’est justement en partant du constat que nous sommes de plus en plus plongés dans un mode dans lequel stress, anxiété, négativisme et peurs prennent toute la place. Et qu’il est temps de se concentrer sur autre chose. On ne va pas se mentir, cette situation que nous vivons est difficile pour tout le monde. À différents degrés certes, mais nous traversons tous une grosse tempête. Ça a été impossible pour nous de continuer à faire vivre notre blog « optimiste » dans ces circonstances. Alors, on a fait le gros dos et Laurélie a continué bravement à publier les calendriers mensuels. Je lui dis MERCI. Cependant, avec le temps, l’envie et l’énergie de…

Challenge pour un été optimiste

Les challenges, nous, on trouve ça chouette. C’est ludique, ça titille un peu notre esprit de compétition et ça nous aide à avancer, que ce soit au point de vue de notre alimentation, de notre activité physique ou de notre développement personnel. Alors, quand on a réfléchi à ce qu’on pourrait vous proposer pour vous aider à passer un été sympa, on s’est dit que c’était le format idéal pour vous lancer un défi 100% bonne humeur ! Vous vous joignez à nous ? C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ? Nous allons vous proposer une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire durant l’été. Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe. On vous propose de les réaliser dans…

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