Parfois aussi appelée « Bucket list », la « Life list » reprend les petites et grandes choses, les objectifs et rêves qu’on aimerait accomplir un jour dans notre vie. Pourquoi dresser une telle liste ? Pour faire le point sur nos envies et sur la direction à prendre pour mieux nous réaliser. Vous êtes prêtes ? Allez, on vous donne le mode d’emploi…
On vous en parlait dans l’inspiration de la semaine 4 ainsi que dans notre article sur l’optimisme, il faut cultiver son bonheur. Se sentir heureux découle aussi de notre capacité à apprécier et savourer les petits plaisirs du quotidien.
Bye bye le mois de novembre, oups pardon, d’avril ! On ne peut pas dire qu’on va vraiment te regretter cette année avec ta grisaille et ton froid. Nous ce qu’on veut, c’est du soleil, de la douceur et des couleurs. Alors les filles, prêtes à affronter ce nouveau mois plein de promesses ? C’est parti pour une happy list du mois de mai…
Le printemps est maintenant bien installé, même si le mois d’avril aura été un condensé des 4 saisons à lui tout seul (oui, oui, du soleil, de la pluie, de l’orage et même de la neige !). Mais peu importe, le mois de mai arrive à grand pas… Youhou, on est en route vers l’été !
C’est prendre la vie du bon côté, diront certains, voir la vie en rose, ou le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide, garder le moral quoi qu’il arrive. D’autres trouveront en l’optimisme une forme d’utopie ou même de niaiserie.
Le coloriage, un jeu d’enfants ? Plus aujourd’hui ! On ne vous croirait pas si vous nous disiez que vous êtes passées à côté de la tendance des coloriages pour adultes 😉 . Il y a de nombreux mois déjà qu’ils ont envahi les rayons « librairie ». Cet engouement semble perdurer, et nous on dit : « Tant mieux ! ».
Au revoir mars, bonjour avril plein de promesses ! Et qui dit nouveau mois dit nouvelles opportunités de saisir l’instant présent et de prendre la vie du bon coté. Pour bien commencer, et comme nous allons le faire chaque début de mois, nous vous avons listé les dix bonnes raisons de sauter à pieds joints dans ce mois printanier… Let’s go !
Voici la première de nos « Happy List », nos listes pour booster votre quotidien, vous filer le sourire et vous donner l’énergie de gravir des montagnes ! Nous espérons qu’elles vous seront utiles, que vous les partagerez et les utiliserez ! Même si je suis plutôt du matin, il faut reconnaitre qu’ils ne sont pas tous les jours faciles. Il y a parfois les matins chagrins, les matins qui piquent après des nuits trop courtes, les matins qui commencent mal, les matins tout gris et les matins qui nous poussent à rester au fond du lit. Et quand on sait qu’ils ont tendance à conditionner le reste de la journée, il est essentiel de trouver des astuces pour les rendre plus doux. L’idée, c’est de se créer une petite routine afin de fluidifier les choses et de démarrer du bon pied. Bien entendu, vous allez pouvoir piocher dans les propositions ci-dessous…
Le printemps (la saison qu’on attend toujours très impatiemment), c’est la période où la nature se réveille. Les arbres laissent apparaitre des jeunes bourgeons sur leurs branches, synonymes d’un nouveau départ. Les premières fleurs poussent leur nez hors de la terre qui se réchauffe doucement, les oiseaux sifflent en travaillant à la construction de leur nid… Toute cette énergie pour se recréer à nouveau nous inspire ! Et si nous profitions nous aussi du printemps pour renaître et nous laisser aller aux changements ? Faire la paix avec le passé Nous avons toutes dans notre histoire des événements qui nous ont blessées, meurtries. Ces blessures font de nous qui nous sommes, mais nous empêchent souvent d’avancer et de voir plus loin, plus beau. Alors pourquoi s’y raccroche-t-on tellement ? Par besoin de sécurité, pour ne pas oublier et refaire les mêmes erreurs. Par culpabilité aussi, de ne pas avoir pu…
Dernier résultat de notre test, déjà… Vous aviez choisi un maximum de réponses roses ? Vous avez donc besoin de petits bonheurs quotidiens pour trouver votre équilibre. Vous faites partie du profil le plus chanceux des quatre, puisque vous arrivez facilement à profiter des choses simples. Mais découvrons-en plus ensemble…