La vie en plus joli

Joli Quotidien

All Hygge Inspiration du moment Make me Happy Vie professionnelle Vie saine
Le yoga des petits

Yogamini, une méthode qui allie le jeu et le yoga

Activités pour enfants

Vous êtes convaincue des bienfaits du yoga ? Nous aussi ! On a testé le Yogamini, une méthode ludique et pédagogique destinée aux enfants, aux adolescents et aux familles.

Partons à la rencontre d’Ulrika Dezé, la fondatrice de Yogamini ! Ulrika est franco-suédoise, diplômée en Sciences de l’Education et professeur de yoga. Elle anime des ateliers à Paris depuis près de dix ans : des ateliers en milieux scolaires et hospitaliers, mais aussi dans les musées (« Yog’arts »). Elle forme également les professionnels de l’enfance et de la santé à la pratique spécifique du yoga pour les enfants.

Lire la suite

Calendrier du mois de juillet à imprimer

Make me Happy

Vous les sentez, vous, les vacances toutes proches ?

L’odeur de l’été mêlée aux parfums de lavande ?

Le bonheur de profiter de la lumière jusque tard le soir, le bonheur de voir arriver quelques jours de repos, de répit dans nos vies trépidantes ? Le bonheur d’un peu de temps retrouvé, du temps pour soi, du temps pour sa famille ? Le bonheur de cueillir les fraises, de manger des pastèques et des glaces ?

Oui, ici, on sent bien tout ça ! 🙂 Et on aime ce doux parfum des vacances qui plane dans l’air !

Lire la suite
10 choses à faire pour retrouver le moral

10 choses à faire pour aller mieux quand on n’a pas le moral

Make me Happy

Parfois, dans la vie, on a des « baisses de régime ». De la fatigue accumulée, le changement de saison, des périodes stressantes, des changements qui demandent beaucoup d’adaptation ou de flexibilité… Les raisons peuvent être aussi variées que nombreuses. On se sent dépassée, désintéressée et on ressasse souvent les mêmes idées négatives ou dévalorisantes. Pourtant, pour sortir de cette situation pénible à vivre, quelques petits efforts valent la peine d’être faits. Un pas après l’autre, des petites clés à découvrir pour retrouver la sérénité.

Lire la suite

Calendrier du mois de juin à imprimer

Make me Happy

Il y a comme un air de vacances ces jours-ci, vous ne trouvez pas ? Même si la chaleur des derniers jours contribue à cette impression, l’approche du mois de juin y est aussi pour beaucoup !

Juin évoque souvent de jolis souvenirs, la fin de l’année scolaire toute proche, on passe les derniers jours d’école à jouer et s’amuser, on prépare tout doucement les vacances, certains sont déjà sur le départ, on commence à sentir la crème solaire et le barbecue !

Lire la suite
ACtivité et mise au vert au printemps

Mise au vert : retour sur notre défi d’avril

Joli Quotidien

Nous sommes de retour sur le blog et il est grand temps de vous parler de nos défis d’avril et mai. Pour celles qui débarquent ou celles qui ont perdu le fil, petit rappel : nous avions établi en janvier une liste de 12 défis « bonheur » à relever en 2017. Et depuis le début de l’année, nous essayons de nous y tenir ! En mars, nous avions parler désencombrement et nous allons donc à présent revenir sur celui d’avril qui parlait de mise au vert. On parlera nouvelles activités sportives fin de semaine pour le défi de mai…

Lire la suite

Nettoyage de printemps : se débarrasser de ce qui nous encombre

Joli Quotidien

Le printemps est arrivé et ces derniers jours, il n’a pas été avare en soleil et températures toutes douces. Tant mieux, nous ça nous donne un maximum d’énergie. Et d’énergie, il va en être question dans cet article qui fait écho à nos 12 défis à relever en 2017 puisqu’on vous avait promis de vous parler en mars (ouf, in extremis) de désencombrement. Let’s go ! 

Lire la suite
Navigate